"トレーナー紹介"
-ピラティス教室 小春日和-

小春日和のトレーナーをご紹介します

中学・高校と陸上競技部に所属。
現在は定期的にマラソン大会に出場。
大阪国際マラソンにも出場。
高校時代よりエアロビクスを始め、競技にのめり込む。
エアロビクスのインストラクターにピラティスを薦められ、インストラクターの資格を取得。

ピラティスインストラクターとしてレッスンを開始。

現在は4つの施設でピラティスインストラクターとして活動。

ピラティスの他にも、腸もみマッサージ、耳ツボマッサージ、ゆるふわマッサージの資格も取得。
インストラクターとしてレッスンを行うだけでなく、人間の身体のことについても勉強を重ね、エクササイズやマッサージに取り入れている。
学生の頃から身体を動かす事が大好きで、エアロビクスにマラソンにと身体を使いっぱなし。
その結果、私に付いたのはカチカチの筋肉と冷えた身体でした。
そんな時、お世話になっていたエアロビクスのインストラクターの方の影響でピラティスを始め、体調が良くなり・・・
私の人生が変わりました!!
ピラティスを通してご自身の身体の声を聞き、心地よい身体を感じてみてください。
毎日ごきげんさんで過ごせるお手伝いをさせていただきます。